アイカツおじさんがアイカツダイエットで50kgの減量を成功させる!

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アイカツダイエット凄すぎワロタ































アイカツダイエット



第13話「カロリーの悲劇!」は正月太りをしてしまった星宮いちごのエピソードです。



正月休みが終わってぽっちゃりしてしまったいちご。
精神的にもゆるゆるになってしまい、練習を明日から明日からと先送り。
ご飯やお菓子を食べてばっかりです。



そんないちごに親友のあおいと紫吹蘭はショックが必要だと考えます。

そこでダイエットしなさい、という話になるかと思えば、出てきた言葉は
「アイドルとして輝きたいっていつだって頑張ってたあんたはどこに行ったの?」

別に太っちゃいけないとは言わない、という言葉すら出てきます。
ここでも太ったという事象やダイエットという行動の良し悪しではなく、心がけの話をするのです。

さらにやる気を出したいちごにあおいが教えたダイエット方法がこちら。

・最大心拍数の60%をキープする有酸素運動を20分
・腹式呼吸は横隔膜を上下に動かすことを意識
・腹筋と内ももを意識したモデル歩きで足腰の鍛錬



具体的かつ無理の無いものに思えます。
少なくとも有酸素運動についてはかなり信ぴょう性が高い情報と言えるのではないでしょうか。

アイカツ!の丁寧さと面白さがわかる5273のエピソード – 藤四郎のひつまぶし


動画





















アイ・カツ! アイ・カツ! アイ・カツ! アイ・カツ! アイ・カツ! アイ・カツ!




アイカツ!



物語としては、トップスターを目指すアイドルを描いたお話である。
突然崖を登ったり、サンライズパースで握りしめた斧で大木を切り倒したり、その大木にまたがって御柱祭のように急斜面を滑り落ちたりと、スポ根並みな出来事が起こったりするが。
アイドルたちが対決と称していがみ合うようなギスギスした展開はほとんどなく、純粋にアイドルの仲間たちと互いに高め合う展開が好評。

アイカツ!とは (アイカツとは) [単語記事] – ニコニコ大百科
【アイカツ!】2ndシーズン最終回 101話 「SHINING LINE*」 大空あかり・ソレイユ

コメント

  • 1.名無しで叶える物語さん

    俺もアイカツ見始めてダイエットするようになって8キロ痩せたな

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  • 2.名無しで叶える物語さん

    アイカツ紅白を見た時も思ったけど松澤アナ結構ガチなんやね・・・

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  • 3.名無しで叶える物語さん

    先駆者がいたか、おじさんも1月3日から初めて2kg落としたよ
    継続が大変だけどいちごちゃん目指して頑張る

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  • 4.名無しで叶える物語さん

    なんだってんだよこれ、、、アイカツダイエット恐ろしすぎる

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  • 5.名無しで叶える物語さん

    自分自身はこれが好きだって胸張って言えるモノがないから
    ここまで入れ込めるものがあるのはある意味で羨ましい
    まぁ、ちょっと未来に生き過ぎてる気はするけど

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